Плохой интернет Linux manjaro

Вобщем, 3-4 месяца пользовался линуксом летал как винда, но потом тоесть недавно вот, мой интернет начел оочень плохо работать, я пытался гуглить но особо не чего не понял, помогите пожалуйтса, интернетом невозможно пользоваться, если раньше пинг в играх был 70-80 то сейчас 10к+